風邪や新型コロナに負けるな。訪問看護師が家庭や店舗で感染対策のコツをかんがえる
はいどうも、みなさんこんにちは！！
安倍総理のマスクが給食当番にしか見えない
看護師ユーチューバーのSHUNです！
マスクで個性を表現する新時代が始まりましたね！
といわけで、今日のテーマはこちら！
新型コロナにかからない方法まとめ！家庭と職場の応～用～編
新型コロナでもお仕事頑張ってるみなさん
本当にお疲れ様です。
スーパーやホームセンター、飲食店など
感染の恐怖を抱えながらも、
毎日営業していただいて本当に、感謝の気持ちでいっぱいです
ただ、みなさんの家庭や職場の感染対策
本当に充分ですか？
あいまいになってませんか？
そこで、今日は頑張っている皆さんが、
少しでもコロナにかからないようにするために。
病院の感染対策のノウハウをみなさんにお伝えしたいと思います。
非常事態宣言がたとえ終わっても、コロナのリスクは続きますので
この動画を見てぜひ実践していただければと思います
新型コロナウイルスの感染経路について
簡単に説明したいと思います
厚生労働省によると
コロナウイルスは飛沫感染、接触感染で感染します。
「飛沫感染」とは
感染している人の
くしゃみやせき、つばなどと
一緒にウイルスが口から飛び出し、
他の人がそのウイルスを
口や鼻などから吸い込んで感染します。
そうぞうすると気持ち悪いでしょ？
でも実際に起こってるんですよ
空気で感染するわけではありません。
唾液などの体液で感染します
室内の近い距離で多くの人と会話する、そういう環境があなたにウイルスがうつります
カップルって距離が近いでしょ？
恋人がもしかしたらコロナにかかってるかもしれないと思ったら、
病気になりやすい家族のために
今だけ会わないで、電話で我慢することも大切です
咳や、くしゃみなどの症状がなくても
感染している人はいるので、油断してはいけません。
「接触感染」とは
感染者がくしゃみや咳で、手でおおったあと、
その手で周りの物に触れると
手についた体液と一緒に、スイッチや手すりなどに
ウイルスがつきます。
他の人がそれを触ると、体液と一緒に、ウイルスが手に付着し、
その手で口や鼻を触ると感染します。
おじさんの唾液がついた手で目をさわる
想像すると気持ち悪いよね
でも、これがコロナウイルスの感染の仕方です
つまり、これが起こらないようなことをすれば、
感染しないということです
家庭での予防の基本はどうするのか？
まずは、手洗いです
手洗いのポイントは３つあります
- 指つかんでぐるぐる洗う
- 爪を手の掌ですりすりして洗う
- 手の裏から手首までグリングリン洗う
この３つがとても大切です
手には、ばい菌がたまる場所があって
手のしわの中と、爪のあいだが菌は、大好きです
狭くて水が来ないところがウイルスや菌が増えやすいところです
次にマスクの着脱について説明します
まずワイヤーをかるく折ります
マスクは鼻、口、顎が隠れるサイズが適正です
ちなみに、安倍総理はちょっと小さいです
付けたらはなをよこに撫でてフィットさせ、
マスクを伸ばしましょう
外すときは、マスクの表面にはウイルスがついてるので
触れないようにしてください。
マスクを外す際には、ゴムやひもをつまんで外しましょう。
洗濯できるタイプはすぐに、
そのまま洗濯機に入れましょう
マスクを外した後は必ず石鹸で手を洗うと効果的です。
次に自宅で簡単にできる消毒の方法について説明します。
アルコール消毒液は、最強だとおもうでしょう？
でもちがうんだよ
意外とアルコールに強い菌やウイルスがいるんです
それよりも
次亜塩素酸ナトリウムという
強力な消毒薬を作ったほうが効果的です
作り方はとても簡単です
２ℓペットボトルにキッチンハイターのキャップ２杯を入れるだけです。
これだけで、次亜塩素酸ナトリウム消毒液になります。
強力な消毒液で直接さわると手が荒れるので
手袋をして扱ってくださいね
スイッチや、ドアノブを消毒するだけで効果が出ます。
なにもしないご家庭より、この３つをするだけで
病気になりにくくなり全然違うのでぜひやってみてください！
お店のスタッフを守る方法
次に職場や、お店のスタッフを感染から守る方法について説明します
生活を守るために日々、外で頑張って働いている皆さんは
医療従事者の次に、コロナにとても感染しやすいです
めちゃくて危ないです
でもこの動画を見ているあなた。
あなたはもう大丈夫です
病院と同じ職場の、感染対策の知識を身に着けることで
自分の体、同僚の体を守ることができます
経営者の方も従業員に
もしコロナウイルスの感染者が発生すると
メディアに取り上げられ
めちゃくちゃ経営に影響します
従業員の感染教育をすることで盤石な経営基盤を作り出します。
医療従事者に直接コンサルタントを受けてもよいと思います
レジ前の対策です
基本はソーシャルディスタンス
人と人の距離に気を配ることが大切です。
レジ前に列ができると、人口密度が高くなるので感染リスクが高ます
床にガムテープを張って１人１人が最低１M以上離れられるように
ラインを引き、お客様にならんでもらいましょう。
レジの感染対策は透明の間仕切りをつけ、
直接体液を浴びないようにします
ただし、お金や書類など、
直接触れるものを受け渡すのが一番危ないです
鼻水ふいた手でお札をもってるかもしれないでしょ？
間仕切りだけやっても、まったく意味がありません
スタッフの個々の対策
スタッフは実際に何をすればよいのか？
まず、手袋、エプロン、ゴーグルをかならず
全員着用しましょう
エプロンは手に入らなければ使い捨じゃなくても
大丈夫です
エプロンや手袋、ゴーグルの着脱方法が医療ではとても大切です
かっこいい名前があります
エプロンや手袋、ゴーグルの着脱方を
ガウンテクニックといいます
これは表面はすべて汚染されているという
イメージで対応することがポイントです
まず手袋は片方の手袋の袖口をつかみ、
裏返すようにして手袋をはずします
外したら、反対側は人差し指を入れてスポットすてます
汚れた面を一切触らずにすてるテクニックです。
次に手を一回消毒し、
ゴーグルのえをもちはずします
ゴーグルは消毒液に３０分以上浸すと、消毒されます
エプロンは丸めながら洗濯機にダイレクトにいれてください
すぐに洗えない場合は、ビニール袋に密封して保管しましょう
使い捨ての場合は、ふたがついているごみ箱にマスクと一緒に捨て、
もういちど最後に手を消毒します。
休憩室の外でやるのがポイントです
エプロンをはずして、手を消毒してから休憩室に入るように
習慣づけするとよいです
クリーンルームを意識してください
消毒対策
買物カゴや買物カートのハンドル部分、手すりなどは
お客さんが使用するたびに、
一回づつ、先ほどのキッチンハイター液で拭き上げるようにするとよいです
これだけで全然違います
ぜひみなさんご活用くださいね！
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